🥛🥛UỐNG HẠT CHIA MỖI NGÀY CÓ TỐT KHÔNG🥛?

✅Hạt chia được biết đến là một loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hữu hiệu, giàu protein và Omega-3. Một loại hạt nhỏ nhưng cung cấp rất nhiều dưỡng chất, chất xơ cho cơ thể. Lợi ích của hạt chia thì đã có nhiều bài viết để phân tích. Nhưng cũng như các loại thuốc bổ khác, cái gì nhiều quá thì cũng không tốt, bạn nên cân nhắc liều lượng và thời gian sử dụng hạt chia nhé!

👶Đối với trẻ em (từ 48 tháng tuổi trở lên): nên dùng ¼ đến ½ muỗng cà phê hạt chia một ngày.

👨Đối với người lớn: nên dùng 2-3 muỗng cà phê hạt chia một ngày.

🌅Thời gian sử dụng hạt chia nên là vào buổi sáng sớm, khi bạn vừa thức dậy. Vì lúc này cơ thể sẽ cần nạp dưỡng chất chuẩn bị cho một ngày mới, dễ dàng hấp thu hết các dưỡng chất có trong hạt chia hơn.

🙅Nên tránh dùng hạt chia trước khi đi ngủ, vì có thể gây khó tiêu, ảnh hưởng xấu đến chất lượng giấc ngủ.

😰Nếu bạn lỡ dùng quá nhiều hạt chia trong một ngày, có thể dẫn đến đầy hơi, khó tiêu, nghiêm trọng hơn là hạ đường huyết, hạ huyết áp. Nên cân nhắc các chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể đúng liều lượng và hợp lý nhé.

🌟Để giúp các công dụng của hạt chia tối ưu hơn nữa, tránh tình trạng đầy hơi khó tiêu, hãy pha hạt chia cùng nước Ion Kiềm cao cấp Fujiwa nhé. Được sản xuất theo công nghệ tiên tiến 100% từ Nhật Bản, nước Ion Kiềm cao cấp Fujiwa với tính kiềm tự nhiên như rau xanh sẽ giúp giảm thiểu các bệnh liên quan đến dạ dày. Cụm phân tử nước nhỏ hơn gấp 5 lần so với cụm phân tử nước thông thường, giúp mang những dưỡng chất có trong hạt chia hấp thụ vào cơ thể nhanh hơn. Ngoài liều lượng và thời gian sử dụng thì việc kết hợp các loại thực phẩm như thế nào để hiệu quả nhất cũng rất quan trọng đấy.🌟

--------------------------------------

FUJIWA - Không đơn giản chỉ là nước

☎️Đăng ký trở thành đại lý: 0901 661 789 - 19006759 (Hotline)

📧Email: info@ionfujiwa.vn

🏘️Văn phòng - 57A Trung Mỹ Tây 13, P. Trung Mỹ Tây, Q. 12, Tp. HCM

🏭Trụ sở: Nhà Máy Fujiwa Vietnam - 286 Hồ Văn Tắng, xã Tân Phú Trung, huyện Củ Chi, TP.HCM

📍 Các Kênh Mua Hàng:

- Siêu thị: Co.op Mart, cửa hàng tiện lợi 24h

- Hệ thống: các nhà thuốc Lẻ toàn quốc, Thuốc An Khang, Long Châu...

- Cửa hàng: Hơn 380 điểm bán trải khắp 64 tỉnh thành Việt Nam

Tìm điểm bán tại đây: http://daily.ionfujiwa.vn/

#Fujiwa #FujiwaVietnam #NuocHydrogen #NuocIonKiem