Uống Gì Để Sống Thọ Như Người Nhật 100 Tuổi

Bạn biết tại sao so với các nước châu Á khác, Nhật Bản là nước có tuổi thọ trung bình cao hơn rất nhiều không? Bởi do người Nhật cực kỳ chú trọng thói quen sinh hoạt và ăn uống mỗi ngày của họ. Cụ thể theo lời khuyên bác sĩ người Nhật Shinya Hiromi – “Bậc thầy về các phương pháp sống khỏe” ông từng chia sẻ cuộc đời của ông rằng “Trong suốt quá trình dành tuổi xuân để nghiên cứu trong lĩnh vực chuyên khoa nội soi dạ dày, vượt qua bao kiểm tra nghiêm ngặt trên mấy trăm nghìn bệnh nhân, ông đã tìm ra sự thật là để chống chọi lại bất kỳ bệnh tật mỗi chúng ta cần một dạ dày đẹp.”

Điều đó minh chứng rằng, ông dành bao tâm huyết cho các bệnh nhân và cộng đồng sức khỏe một cuộc sống trường thọ, an yên, chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh và tinh thần lạc quan để một cuộc sống khỏe mạnh. Nhờ điều vĩ đại đó, bác sĩ Nhật Shinya Hiromi có một cơ thể khỏe mạnh, ít bệnh tật. Đây cũng là những bí quyết của ông đã giúp nhiều người Nhật sống lâu, thậm chí có thể hơn 100 tuổi. Vậy bí quyết đó là gì, cùng Fujiwa Vietnam tìm hiểu xem ngay nhé!

1. Điểm Vượt Trội Nước Ion Kiềm, Bạn Thật Sự Đã Biết?

Theo kinh nghiệm hơn chục năm trong ngành nghiên cứu tình trạng về bệnh dạ dày, bác sĩ Nhật Shinya Hiromi đánh giá rất cao về sản phẩm nước uống ion kiềm. Bởi ông cho rằng “Mỗi ngày chúng ta đều nạp tối thiểu 4 lít nước đối với nam giới, 3 lít nước đối với nữ giới nên nguồn nước cung cấp vào cơ thể không những phải sạch mà còn phải tốt thì dạ dày mới khỏe và đẹp được. Vậy nước tốt, là nước có nhiều canxi và magie sẽ giúp cơ thể có một môi trường PH kiềm tối ưu”. 

Bác sĩ Shinya Hiromi – Chia sẻ “Con người có khỏe mạnh hay không phụ thuộc vào những gì họ ăn và thói quen sống hàng ngày của họ.”

Điều này, ông thường khuyên các bệnh nhân và cộng đồng sức khỏe nên bổ sung nước uống ion kiềm mỗi ngày. Bởi trong nước ion kiềm 4 đặc tính nước điện giải kiềm như có độ pH từ 8.0 – 9.5 giàu tính kiềm tự nhiên như rau xanh có vai trò hỗ trợ trung hòa lượng axit tích tụ trong cơ thể, giúp cơ thể bài tiết tốt hơn, làm sạch đường ruột và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa. Ngoài ra, trong sản phẩm chứa nhiều phân tử hydrogen tự nhiên hỗ trợ chống oxy hóa mạnh giúp phòng tránh nhiều bệnh tật nguy hiểm. Bên cạnh đó, nước điện giải ion kiềm rất giàu vi khoáng thiết yếu cho cơ thể như magie, canxi, kali, natri… hỗ trợ trung hòa lượng thừa axit dạ dày trong cơ thể, bổ sung năng lượng, bù đắp dưỡng chất bị thiếu hụt trong quá trình làm sạch đường ruột. Đồng thời, có phân tử nước siêu nhỏ gấp 5 lần với đặc biệt vượt trội thấm cực nhanh vào các tế bào so nước lọc thông thường, hỗ trợ thải độc và làm sạch đường ruột trong cơ thể. 

Thang đo độ pH nước ion kiềm Fujiwa

2. Tại Sao Phải Cần Nạp Nước Ion Kiềm Mỗi Ngày?

Bác sĩ Shinya Hiromi từng chia sẻ rằng: “Bất kể ai di truyền một số bệnh như bệnh tim mạch, tiểu đường, bệnh gout, bệnh thận hoặc các loại bệnh ung thư dạ dày thì vấn đề phần lớn nhất đều do chế độ ăn uống không lành mạnh dẫn đến ruột kết có tính axit và bị dơ bẩn. Để hạn chế việc ruột kết ảnh hưởng ta lựa chọn nguồn nước tốt có tính kiềm cao để bảo vệ sức khỏe chính chúng ta.”

Vậy để cân bằng một cuộc sống khỏe mạnh nhờ nguồn nước sạch, bác sĩ Nhật Shinya Hiromi đã đưa một số chế độ uống nước ion kiềm đúng cách như sau 

Đầu tiên, mỗi buổi sáng bổ sung từ 1 – 4 cốc nước ion kiềm để hỗ trợ lọc và thải độc dạ dày. Sau đó, để nạp năng lượng buổi sáng vào cơ thể, bạn nên uống 1 – 3 cốc nước ion kiềm khoảng một giờ trước để trung hòa lượng acid trong cơ thể của bạn khi ăn bất cứ thứ gì. Đặc biệt, để hạn chế việc dư quá nhiều lượng chất trong cơ thể của bạn, người lớn nên uống ít nhất 7 – 10 cốc nước ion kiềm mỗi ngày,  trẻ em uống ít nhất 3 – 5 cốc nước ion kiềm mỗi ngày để duy trì sức khỏe tốt và một dạ dày khỏe.

Qua nội dung bài viết trên đây, Fujiwa Việt Nam hi vọng giúp quý độc giả hiểu thêm hơn phương pháp sống khỏe hiện đại để duy trì lối sống khỏe lành mạnh, phòng tránh nhiều bệnh tật. Đồng thời, bảo vệ sức khỏe chính mình và người thân trong gia đình bằng các chế độ uống thật nhiều ion kiềm điện phân kết hợp lối sống sinh hoạt lành mạnh để duy trì và cải thiện cuộc sống của bạn.