Lời khuyên phổ biến là uống ít nhất 2 lít nước một ngày, nhưng liệu điều đó có đúng với tất cả mọi người?
Theo khuyến nghị năm 2012 của Viện Dinh dưỡng, bạn có thể tham khảo công thức sau để đo lượng nước cần thiết trong ngày:
Lượng nước cần/ngày = cân nặng (kg) x 40 ml
Ví dụ: Bạn cân nặng 70kg thì lượng nước bạn cần uống mỗi ngày sẽ là 70 x 40 = 2,8 lít.
Tuy nhiên, vào những mùa nắng nóng, đổ mồ hôi sẽ khiến cơ thể của bạn mất nước. Nước iON kiềm cao cấp FUJIWA sẽ là trợ thủ đắc lực của bạn ngày hè này vì:
Đặc tính cụm phân tử siêu nhỏ, nhỏ hơn gấp 5 lần cụm phân tử nước thông thường. Vì vậy, có thể thẩm thấu nhanh hơn vào các tế bào cơ thể để bù nước và chống khát.
Nước giàu Hydrogen cao cấp FUJIWA rất giàu vi khoáng, chứa các chất Potassium (K+), Sodium (Na+), Chloride (Cl),… trong mức độ phù hợp với cơ thể giúp bù đắp muối khoáng cần thiết, bảo vệ cơ thể luôn khỏe mạnh.
Bổ sung ngay FUJIWA để bảo vệ sức khỏe ngày hè này nhé!
