ỨNG DỤNG NƯỚC ION KIỀM TRONG VIỆC HỖ TRỢ DINH DƯỠNG PHÒNG BỆNH ĐƯỜNG TIÊU HÓA

“Hệ tiêu hoá hình thành từ các thành phần gồm: ống tiêu hoá, gan, tuỵ và túi mật. Sức khỏe đường ruột có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, hệ nội tiết, tình trạng da, sức khoẻ tâm thần, bệnh ung thư…”, bác sĩ Hồ Tấn Phát cho biết.

Ông chia sẻ thêm, một trong những bí quyết đơn giản tăng cường sức khỏe tiêu hóa là uống nhiều nước nhưng không phải trong bữa ăn.Việc uống nhiều nước gần bữa ăn có thể làm giảm sức tiêu hóa, gây khó chịu cho dạ dày.

Cũng theo chuyên gia này, uống nước 15 – 30 phút trước bữa ăn và đợi khoảng một giờ sau đó. Đặc biệt, nước ion kiềm có độ pH cao, được ví như rau xanh, có khả năng trung hòa axit trong dạ dày hỗ trợ điều trị rối loạn đường tiêu hóa, như tăng tiết dạ dày, tiêu chảy, làm sạch ruột, giải độc, tăng cường sự phát triển của men vi sinh tốt, hỗ trợ cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng.

Theo các chuyên gia, để hệ tiêu hóa khỏe mạnh, có những điều không nên làm: không ăn quá no; ăn thức ăn giàu béo, cholesterol (chiên, xào, sốt maynonase, thức ăn nhanh); uống thức uống ngọt, cồn; dùng đường. Các thói quen cần tạo dựng hàng ngày: ăn điều độ, đa dạng; ăn đủ lượng đạm (thịt, cá, trứng, đậu đỗ…); ăn vừa phải lượng thức ăn giàu tinh bột; tăng cường rau, củ, quả, ngũ cốc, đậu đỗ; uống đủ nước…

Một trong những nguyên nhân chính khiến cơ thể bị axit cao là từ các chế độ ăn. Các thực phẩm có tính axit mạnh có thể kể đến: bánh mì trắng, thức uống có cồn, nước ngọt có gas như soda, đường, thịt… Còn các thực phẩm giàu tính kiềm như trái cây, rau củ, các loại hạt…

Các chuyên gia cho biết thêm, cơ thể cần các thực phẩm có tính axit nhẹ như tôm cá, trứng, chế phẩm từ sữa… nhưng chỉ nên chiếm khoảng 1/3 trong khẩu phần ăn. Ăn quá nhiều thịt đỏ khiến hệ tiêu hóa phải làm việc nặng, từ việc chuyển hóa đến hấp thu, bài tiết, con người dễ tăng nguy cơ mắc bệnh dù tuổi còn trẻ.

Thực phẩm có tính kiềm như rau, củ quả giàu xơ, giàu khoáng chất, giàu chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe tiêu hóa. Mỗi người nên uống 8 cốc nước (250ml/cốc) mỗi ngày, vì nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể và các chất điện giải thiết yếu (các ion kiềm như: Na, K, Mg, Ca…)

Nước có bổ sung lượng khoáng Na, K, Mg, Ca có lợi cho sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết nắng nóng. Theo Tiến sĩ, bác sĩ Lưu Ngân Tâm, Trưởng khoa Dinh dưỡng, BV Chợ Rẫy, những nghiên cứu về nước kiềm hóa (nước chức năng được phát minh bởi các nhà khoa học Nhật Bản) với mẫu nhỏ, cho thấy giúp bất hoạt men pepsin, nguyên nhân chính gây nên trào ngược axit dạ dày; hỗ trợ điều hòa huyết áp, cholesterol, đái tháo đường; giảm độ nhớt máu, cung cấp oxy tế bào.

Tin tức nổi bật

Sản phẩm bán chạy

Nước Uống Fujiwa Giàu Hydrogen Cao Cấp - Hộp 12 Túi Frame
Nước Uống Fujiwa Giàu Hydrogen Cao Cấp - Hộp 12 Túi
Nước Uống Fujiwa Giàu Hydrogen Cao Cấp - Thùng 24 Lon Frame
Nước Uống Fujiwa Giàu Hydrogen Cao Cấp - Thùng 24 Lon
Nước Uống I-ON Kiềm Cao Cấp Fujiwa - Thùng 24 Chai Frame
Nước Uống I-ON Kiềm Cao Cấp Fujiwa - Thùng 24 Chai
Nước Uống I-ON Kiềm Cao Cấp Fujiwa - Thùng 20 Chai Frame
Nước Uống I-ON Kiềm Cao Cấp Fujiwa - Thùng 20 Chai
Nước Uống I-ON Kiềm Cao Cấp Fujiwa - Thùng 12 Chai Frame
Nước Uống I-ON Kiềm Cao Cấp Fujiwa - Thùng 12 Chai

Tin tức liên quan

🌟 Linh Hoạt Bên Bạn Mọi Hoàn Cảnh 🌟

Hãy nghĩ xem, một chai nước lớn chưa chắc đã tốt, tất cả phải trên sự phù hợp cho mọi hoàn cảnh. Với 4 kích thước chai khác nhau, nước i-on kiềm Fujiwa luôn vừa vặn bên bạn mọi lúc mọi nơi. ▫️ 300...

FUJIFUL SẠCH KHUẨN BÊN CẠNH. BÉ NGẠI GÌ VI KHUẨN LỘNG HÀNH

⛹️ Mùa hè là khi trẻ tham gia những hoạt động ngoài trời và tiếp xúc nhiều với xã hội. Đây là lúc các con dễ bị những vi khuẩn tấn công. Nhưng con lại hiếm khi hợp tác trong việc vệ sinh để bảo vệ ...

VỆ SINH RĂNG MIỆNG SẠCH KHỎE VỚI NƯỚC MUỐI SÚC MIỆNG I-ON FUJISALT

🦷 Giữ gìn vệ sinh răng miệng tốt hằng ngày là một trong những việc rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Bên cạnh việc đánh răng, các chuyên gia thường khuyến cáo sử dụng thêm nước muối sú...

NƯỚC I-ON KIỀM CAO CẤP FUJIWA - THỨC UỐNG GIẢI NHIỆT NGÀY HÈ CHUẨN HEALTHY

🌟 Thời tiết ngày càng nắng nóng gay gắt và lan rộng trên khắp cả nước khiến chúng ta dễ trở nên mệt mỏi, suy nhược. Để xua tan căng thẳng, giải nhiệt cuộc sống, nhiều người tìm kiếm các loại thức ...

VỆ SINH BỤI BẨN BÁM TRONG MŨI ĐÚNG CÁCH VỚI DUNG DỊCH VỆ SINH MŨI I-ON FUJISALT

💢Vào những ngày hè nóng bức, chúng ta thường có thói quen vệ sinh nhà cửa sạch sẽ nhằm tránh nguy cơ lây nhiễm bệnh cũng như giúp tinh thần không bị ngột ngạt, khó chịu. Thế nhưng, sau những lần t...

ĐẨY LÙI CƠN ĐAU KHÓ CHỊU TỪ VIÊM KHỚP DẠNG THẤP VỚI NƯỚC UỐNG GIÀU HYDROGEN CAO CẤP FUJIWA

💢 Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn mãn tính xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể hoạt động kém hiệu quả và tấn công các mô, khớp của chính nó. Điều này dẫn đến gây ra tình trạng các khớ...

popup

Số lượng:

Tổng tiền:

zalo